Eteri Liparteliani: Mentale Stärke im Spitzenjudo

Georgiens Eteri Liparteliani hat die mentalen Anforderungen im Spitzenjudo beschrieben – von der Vorbereitung vor dem Kampf bis zum Umgang mit Enttäuschungen nach einem wichtigen Finale. In einem EJU-Interview zum Welttag der psychischen Gesundheit am 10. Oktober 2026 sprach die Weltmeisterin 2025 in der Klasse bis 57 kg über die Bedeutung psychologischer Unterstützung in ihrer Wettkampfroutine.

Vor Beginn eines Wettkampftages arbeitet Liparteliani am Mattenrand mit ihrer Psychologin. Atemübungen und Visualisierung gehören zu ihrer Vorbereitung und helfen ihr, mit dem Druck im Spitzenjudo umzugehen.

Die Weltmeisterschaften 2026 in Baku stellten die Georgierin vor eine andere Aufgabe. Erstmals reiste sie nicht nur als eine der Favoritinnen an, sondern als amtierende Weltmeisterin. Dieser Status erhöhte die Erwartungen bei einem ohnehin anspruchsvollen Turnier.

Trotz einer hartnäckigen Rippenverletzung erreichte Liparteliani ihr zweites WM-Finale. Dort unterlag sie Akari Omori aus Japan und gewann Silber. Nach ihrer Anreise mit dem Ziel, Gold zu verteidigen, löste dieses Ergebnis gemischte Gefühle aus.

Die mentale Vorbereitung kann auf der Tatami ebenso wichtig sein wie die körperliche Verfassung.

Liparteliani erklärte, die Verletzung habe sie daran gehindert, ihr gesamtes Judo und alle ihre Techniken zu zeigen, besonders im Finale. Ihr Weg in den Medaillenkampf machte dennoch deutlich, welche Entschlossenheit nötig ist, wenn Körper und Kopf gleichermaßen gefordert sind.

Sie betonte zudem, dass Erfolg kontinuierliche Arbeit erfordert. Psychologische Unterstützung ist für Liparteliani kein von der sportlichen Vorbereitung getrennter Bereich, sondern Teil des Weges zu den Zielen, die sie sich setzt.

Die Georgierin würdigte ihre Psychologin, die sie bereits 2025 und erneut 2026 begleitet hat, ebenso wie ihre Trainer. Diese Unterstützung gebe ihr zusätzliche Motivation im Umgang mit dem Druck, Rückschlägen und Erwartungen als Weltmeisterin.

Für junge Judoka auf den Tribünen oder in den Trainingshallen zeigt ihre Erfahrung, dass schwierige Resultate Fortschritte nicht zunichtemachen. Im Spitzenjudo ist die mentale Erholung ebenso wichtig wie die körperliche.

Quelle: EJU.net

Bildquelle: EJU / European Judo Union