Linz innove: un Mind Dojo pour l’âme fait son entrée sur le World Tour

À Linz, lors de l’étape du IJF World Tour, la nouveauté la plus marquante ne se voit pas dans un ippon spectaculaire. Dans la TipsArena, un Mind Dojo – Dojo for the Soul est installé pour la première fois, un espace calme dédié au bien-être mental des athlètes, entraîneurs et arbitres. Ce projet pilote a été lancé par l’Autrichienne Veronika Jakl, membre du comité et IJF Mental Health Officer, plaçant l’Europe en pionnière sur ce sujet sensible.

À quelques pas du tatami, un lieu pour souffler et se recentrer.

Dès la journée d’ouverture, la réaction a été largement positive. Jakl explique que le flux de visites était continu et que plusieurs interventions psychologiques ont été réalisées sur place. Certains judoka ont même demandé s’il fallait payer pour utiliser le Mind Dojo, preuve que ce type de soutien gratuit reste encore inhabituel en compétition.

Le concept est clair: offrir une bulle de calme, à l’écart du public et des caméras, mais située près de la zone d’échauffement. Les athlètes, coachs et arbitres peuvent y faire une pause, gérer leurs émotions, faire baisser la pression et retrouver leur équilibre mental avant de retourner au combat. Les études montrent que les difficultés de santé mentale touchent les sportifs de haut niveau et les arbitres autant que le reste de la population, mais l’environnement de performance amplifie souvent stress, anxiété et surcharge émotionnelle.

Dans cet espace, des activités simples et autonomes sont proposées, comme des appareils d’auto-massage, des briques Lego et des feuilles à colorier pour se détendre. En complément, un personnel formé, comprenant des psychologues et des responsables de safeguarding, est disponible pour un soutien plus approfondi si nécessaire. Avec ce premier Mind Dojo, l’Autriche et le judo européen envoient un message fort: prendre soin de l’esprit compte autant que travailler son seoi-nage ou son uchi-mata.

Source: EJU_News